Чтобы увеличить емкость своих резервов энергии, мы должны выходить за пределы обычных норм ее расходования, то есть тренироваться так же системно, как это делают лучшие спортсмены. Стресс – вовсе не враг нашей жизни, от которого надо бежать, покупая путевки в пансионаты...
Чувство тревоги и беспокойства способно лишить нас сна, аппетита и сделать беспомощными перед стрессом и болезнями. В состоянии страха мы становимся уязвимыми для различных заболеваний, начиная от обычной простуды, заканчивая артритом, диабетом и язвой желудка. Д. Мотагу в книге "Язва...
Читаю посты в разных сообществах и часто натыкаюсь на один и тот же по смыслу запрос: пните меня, вправьте мне мозги, поругайте меня – а то я... Ем на ночь и не могу остановится. Не могу бросить курить –...
Об этом не принято рассказывать. Только случайно узнаешь, когда человек нечаянно проговаривается: не могу больше, тяжко. Оказывается, вот у этой леди Совершенство дома старая мать в глубокой деменции: таблетки пить отказывается, буянит, бредит, что все ее хотят отравить и...
Белая и черная полосы – это уже закон жизни. Однако в жизни каждого из нас наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы «наваливаются» на нас буквально со всех сторон, и...
Об этом как-то совсем скромно умалчивают в умных книгах по бизнес-психологии. Но любой наш (НАШ) человек знает, что у нас в коллектив принято не входить, а вливаться. При желании, можно написать целую, ну минимум диссертацию , откуда есть пошла эта славная традиция....
Человеку  нужен человек. Психической сущности, нашему "Я" жизненно необходимо отражаться в другом человеке. Оказываясь в  изоляции на длительное время, люди сходят с ума. Я, скорее, о карцерах, нежели о достижении нирваны в горах Тибета. Есть, правда, выбор - уйти...
{jcomments on} Почему-то в нашем обществе принято с насмешливой иронией относиться к стремлению девушек устроить свою личную жизнь. Хотя, по моему мнению, барышня, желающая выйти замуж, - это так же естественно и природно, как красный помидор, кислый лимон или холодный...
Хочу поговорить с вами ещё об одном, распространенном в последнее время виде знакомств - через сайты знакомств в интернете. Не стоит принимать это как серьёзную инструкцию или руководство к действию, но прислушаться рекомендую. Сама я провела три беспрерывных месяца общения, чтобы...
Как бороться с повседневным стрессом – это вопрос каждого современного жителя мегаполиса. Как побороть хроническую усталость, недосыпание, скандалы на работе и дома? Для тех, кто не хочет привыкать к медикаментозным антидепрессантам, рекомендуем воспользоваться народными средствами: Первый из списка успокаивающих чаем стоит...

Популярные