15 способов проработать всю ночь Пранаяма Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и заключается в том, что вы делаете нормальный вдох и резкий, акцентированный выдох. Повторите это примерно 10 раз. Эта техника согревает, бодрит и воздействует на шишковидную...
Оказывается, высокообразованные и начитанные видят более яркие и цветные сны. Данное заключение было сделано в результате исследования более двух тысяч человек. Большинство из них заявили, что не видят либо не запоминают своих снов. И только люди, прошедшие на “отлично” ряд интеллектуальных...
Официальная наука уже признала существование загадочных для нас психофизических феноменов, таких как ясновидение, телекинез, телепатия, экстрасенсорное восприятие и др. Говорят, что сверхспособности заложены во всех нас, но вот развить их удается далеко не всем. Это в жизни, а что...
Для того чтобы понять себя и других, мы следим за жестами и манерой речи, анализируем поведение и позы во время разговора, но, оказывается, очень многое можно сказать о человеке, наблюдая за ним в самый уязвимый момент его жизни - в...
Независимо от того, что явилось первоначальной жалобой на бессонницу, основная ее причина всегда связана с нарушением правил гигиены сна, означающей правильную подготовку ко сну. Действительно, у многих людей, которые страдают инсомнией, на самом деле в течение многих лет накапливаются...
Западный мир пестрит задоловками о новом изобретении - "новаторской технике эротического гипноза", позволяющей решить сексуальные проблемы, пока один из партнеров пребывает во сне. Гипнотизер Кристофер Ричардс, открывший в этом году сайт erotichypnosistechniques.com, обещает научить любого желающего, как преодолеть любые...
Ритмы снов   Ритмы у ребенка есть уже внутриутробно – они зависят от маминого ритма жизни. Но в процессе родов они могут сбиться и тут уже мама, примерно зная эти ритмы, должна сама направлять малыша. В основном ритмы связаны с прикладыванием...
Специалисты именуют возникающий в результате ритмических непроизвольных сокращений жевательной мускулатуры скрежет зубами во сне бруксизмом. Этот термин возник от греческого слова brychein, которое и означает, собственно говоря, скрип зубами.Бруксизм встречается не так уж редко. По некоторым данным, 15 процентов...
Конечно, мы не сделаем великое открытие, когда скажем, что мужчина и женщина кардинально отличаются друг от друга. Однако мало кто знает, что эти отличия касаются еще и сна. Разве может сон отличаться в зависимости от пола человека? Оказывается, может!...
Бессонница - это неоднократные нарушения качества и (или) продолжительности сна. «Не могу уснуть! Что делать? Опять бессонница!» Как часто вы задавались этим вопросом?По статистике, более 72% людей, хотя бы однажды, испытывали сложности со сном - постоянные недосыпы, невозможность заснуть...

Популярные