Люди реагируют на стрессовые ситуации не просто по-разному, а по-разному в разные периоды жизни. Благодаря нашему тесту, Вы сможете понять, как отнесетесь к непростой ситуации, если она произойдет в ближайшее время. Результаты теста – не константа, они лишь отражают Ваше состояние на текущий момент.

Люди реагируют на стрессовые ситуации не просто по-разному, а по-разному в разные периоды жизни. Благодаря нашему тесту, Вы сможете понять, как отнесетесь к непростой ситуации, если она произойдет в ближайшее время. Результаты теста – не константа, они лишь отражают Ваше состояние на текущий момент.

1. Как Вы поступите, если неожиданно на самом интересном месте телепередачи сломается телевизор?

  • запущу в него чем-нибудь, хуже уже все равно не будет (3)
  • поищу номер телефона мастерской (1)
  • попытаюсь своими силами устранить поломку (2)

2. Можете ли Вы назвать три книги, которые в ближайшее время намереваетесь прочесть?

  • да (2)
  • нет (3)
  • затрудняюсь ответить (1)

3. Есть ли у Вас хобби?

  • да (1) 
  • просто предпочитаю расслабиться дома или пойти куда-нибудь развлечься (2) 
  • у меня нет времени на всякую ерунду (3)

4. Любите ли Вы вылазки на природу?

  • нет, предпочитаю созерцать природу на картинках (3)
  • использую любую возможность, чтобы выбраться в какое-нибудь приятное местечко, хотя бы в ближайший парк (1)
  • да, но только если это не сопряжено с чрезмерными трудностями: «Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет» (2)

5. Что Вы делаете, если у Вас выдалась свободная минутка?

  • наслаждаюсь восхитительным ничегонеделанием (2)
  • отправляюсь туда, куда давно мечтал выбраться, но дела мешали (1) 
  • не нахожу себе места, ощущаю какой-то странный дискомфорт от того, что вдруг стало нечего делать (3)

6. Как Вы поступите, если в свой выходной день ждете важный звонок, а он задерживается уже на минут двадцать?

  • буду ждать и одновременно что-нибудь делать, чтобы время не пропадало зря (1) 
  • разозлюсь на своих неорганизованных друзей (3)
  • усядусь перед телевизором, а если так не дождусь звонка, проведу перед ним несколько часов (2)

7. Какие игры Вы предпочитаете?

  • шашки, шахматы, нарды и тому подобные настольные игры (2)
  • карты, игровые автоматы, тотализатор, лотерея (3)
  • ничего из вышеперечисленного (1)

8. Является ли для Вас проблемой, чем заполнить свободное время?

  • у меня столько разных интересов, что трудно выбрать, чем бы заняться именно сейчас (1) 
  • ненавижу бездельничать: лучше еще поработать (2)
  • это никого не касается: что хочу, то и делаю (3)

9. Как Вы отреагируете, если незнакомый человек (в очереди, в общественном транспорте и т.п.) Вам нахамит?

  • отвечу ему (ей) в том же стиле (3)
  • смолчу, но внутри буду «кипеть» (2)
  • сразу же выброшу этот инцидент из головы (1)

10. Как Вы поступите, если в кассе Вас обсчитали на небольшую сумму?

  • «ринусь в бой», отстаивая свои интересы (2)
  • вежливо потребую привести начальство (3)
  • махну рукой и уйду: в конце концов, кассир тоже человек (1)

Итоги:

от 10 до 14 баллов. Ваши нервы в порядке. Вы можете успешно контролировать свои эмоции, случайные стрессы не выводят Вас из равновесия. На всякий случай проверьте себя через недельку.

от 15 до 25 баллов. Ваше противостояние стрессам происходит с переменным успехом. Вы стараетесь не давать себе мучиться понапрасну из-за житейских коллизий, но все-таки время от времени какая-то несчастная случайность заставляет Вас переживать и конфликтовать. Чаще находите для себя повод расслабиться и сменить деятельность.

от 26 до 30 баллов. Жизнь для Вас — поле боя, и сражения бывают нешуточные. Но все-таки и фронтовики иногда отдыхают. Организм у Вас, возможно, крепкий, но вряд ли «железный». Хорошо бы Вам научиться отстраняться от жизненных драм, не принимать их близко к сердцу, сохраняя трезвое отношение к действительности.

по материалам сайта Твоя йога

{jcomments on}

10 КОММЕНТАРИИ

  1. Serebas, согласна полность….в России психологи только усугубят депрессию до предсуицидального состояния

  2. Я так больше не могу, у меня нервы не выдерживают. Я не могу жить с такой матерью! 😥

  3. И в России есть хорошие психологи, только надо поискать или знать. Проблема в том, что как и любой профессионал в своей области, они берут не маленькие деньги. Сочувствую тем кто не способен решить свои трудности сам. Ищите выход, читайте умные книги, анализируйте себя

  4. Не правда! Хорошие психологи есть, по крайней мере в Москве. Я же жива до сих пор) 😉

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here