ПСИХОЛОГ

хотите об этом поговорить?

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
О жизни

Как справиться с «панической атакой»

E-mail Печать PDF
«Я умираю, со мной что-то не так» - крутится навязчивая мысль в голове. Сердце отчаянно бьется, темнеет в глазах, не хватает воздуха. Волной накатывает ужас, вокруг - как будто нарисованные и очень опасные лица чужих людей. Отчаянно хочется убежать и спрятаться – прямо сейчас. И лишь через несколько минут страх отпускает, а мир обретает привычные формы, оставляя тебя опустошенной и измотанной.

 

Что делать с собственной агрессивностью?

E-mail Печать PDF
Жить лучше с любовью, но и здоровая агрессивность бывает нужна. Тот, кто боится собственной агрессивности, рано или поздно все равно взрывается: когда ему уже сели на шею и достали «по полной». Агрессивность – вовсе не всегда плохо, в руках разумного человека управляемая агрессия – полезная вещь.

 

Наследный принцип

E-mail Печать PDF
Дюжина десертных ложек и два самовара серебряных разрушили не один семейный клан. Как? Да очень легко! Просто став предметами спора о наследстве. Что же будет, если на их месте окажутся акции Google или, к примеру, миллионный кредит ВТБ? Как выглядит «новое» наследство и почему мы продолжаем относиться к нему по-старому?

 

Зачем нам стыд и вина?

E-mail Печать PDF
Каждое чувство, даже привычно негативное и трудно - проживаемое, имеет позитивную часть, помогающую нам справляться с жизнью. Трудно представить, что позитивного может быть в переживании стыда, правда? Но если подумать о стыде как о регуляторе возбуждения, то в некоторых ситуациях он может быть весьма кстати.

 

Настройся на позитив

E-mail Печать PDF
У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда не то что руки опускаются, а опускается даже то, что вроде и так опущено. Мы расстраиваемся, расстраиваем своих близких и родных и решительно не понимаем, как быть дальше. Именно в такие моменты окружающие пытаются пичкать нас красивыми фразами великих, которые, кажется, не приносят никакой пользы. Великим – им-то до наших бед куда! Они сказали и забыли, а мы теперь что, смотреть да повторять должны?

 


Страница 1 из 23

Реклама








Реклама